70歲老人血糖監測方法主要有指尖采血監測、動態血糖監測、糖化血紅蛋白檢測、尿糖監測及癥狀觀察。

1、指尖采血監測：

使用便攜式血糖儀采集指尖末梢血進行快速檢測，操作簡便且結果即時。建議選擇采血輪換部位如中指、無名指側面，避免同一部位反復穿刺。監測頻率需根據病情調整，血糖不穩定者每日需檢測空腹及餐后2小時血糖。采血前需酒精消毒待干，避免擠壓手指影響結果準確性。

2、動態血糖監測：

通過皮下植入傳感器連續記錄血糖變化，每5分鐘自動生成數據，可全面反映血糖波動規律。尤其適用于夜間低血糖風險高的老年患者。傳感器需每7-14天更換，監測期間需定期用指尖血值進行校準。設備可顯示血糖趨勢箭頭，幫助預判高低血糖風險。

3、糖化血紅蛋白檢測：

反映近2-3個月平均血糖水平，每年至少檢測2次。靜脈抽血檢測無需空腹，結果不受短期飲食影響。老年糖尿病患者建議控制在7%-8%之間，合并嚴重并發癥者可適當放寬標準。需注意貧血、血紅蛋白病等因素可能干擾檢測結果。

4、尿糖監測：

使用試紙檢測尿液中葡萄糖含量，適用于無法頻繁采血的老人。晨起第一次排尿檢測結果較準確，腎糖閾升高常見于老年人可能導致假陰性。該方法僅能定性判斷血糖是否超過10mmol/L，不能替代精確的血糖檢測。

5、癥狀觀察：

關注多飲多尿、乏力、視物模糊等高血糖表現，以及冷汗、心悸、意識模糊等低血糖癥狀。老年患者低血糖感知能力下降，需特別注意無癥狀性低血糖。建議照料者學習識別癥狀，記錄發作時間與飲食運動的關聯性。

老年糖尿病患者需建立個體化監測方案，結合視力、手部靈活性等因素選擇合適方法。建議每3個月復查血脂、腎功能等指標，定期進行眼底和足部檢查。日常保持均衡飲食，適量進行散步、太極等低強度運動，避免空腹運動。血糖記錄本應包含檢測時間、數值、用藥及特殊事件如感染、情緒波動，復診時供醫生調整治療方案參考。出現持續高血糖或反復低血糖應及時就醫。