舌根癌患者術后生存期可通過手術徹底性、病理分期、輔助治療、生活習慣調整、定期復查等方式延長。舌根癌通常由長期吸煙飲酒、HPV感染、基因突變、口腔衛生不良、放射線暴露等因素引起。
1、手術徹底性：腫瘤切除范圍直接影響預后，邊緣陰性切緣無癌細胞患者5年生存率可達60%-70%。聯合頸淋巴結清掃可降低局部復發風險，術后需病理確認無殘留。
2、病理分期：Ⅰ期患者5年生存率超過80%，Ⅳ期降至約30%。T1-2N0期腫瘤預后較好，若出現淋巴結轉移N+或遠處轉移M1需結合放化療。
3、輔助治療：術后同步放化療可提高局部控制率，常用順鉑、卡鉑、紫杉醇等藥物。靶向治療如西妥昔單抗適用于EGFR陽性患者，免疫治療PD-1抑制劑正在臨床試驗中。
4、生活習慣調整：戒煙戒酒可降低二次癌變風險，每日補充優質蛋白魚肉/雞蛋/豆制品促進組織修復。避免過熱辛辣食物刺激手術部位，保持口腔清潔使用含氟牙膏。
5、定期復查：前2年每3個月進行喉鏡和頸部B超檢查，后3年每6個月復查PET-CT監測復發。出現吞咽疼痛、聲嘶、頸部腫塊等癥狀需立即就診。
術后康復期需堅持吞咽功能訓練吹氣球/舌肌按摩，每日30分鐘有氧運動快走/游泳增強免疫力。營養支持可選用腸內營養粉或蛋白粉，睡眠保持7-8小時促進細胞修復。心理疏導通過正念冥想緩解焦慮，家屬應關注患者情緒變化。
