肩周炎患者應避免吃過于辛辣的蔬菜,少吃油炸、煙熏燒烤、腌制過的菜。同理,本病患者應忌食高脂肪、辛辣刺激以及經過煙熏燒烤的其他食物,還應避免飲酒等。此外,患者飲食應清淡易消化,多吃優質蛋白、高維生素的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
冬瓜、西葫蘆、西紅柿、白蘿卜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水產飲料類調味類
小紅辣椒、小紅尖辣椒、青尖椒、油炸雞樅
更多建議
肩周炎的患者日常還應注意:
1、注意防寒保暖,適當曬太陽,經常開窗通風,避免長期居住在潮濕的環境中,更不要淋雨受寒。
2、在日常生活中,使用溫水洗漱,泡腳時使用溫水,盡可能避免冷刺激。
3、日常生活以休息為主,不要過于勞累,更不要提拿重物。
4、臥床休息時,避免壓迫患側肩部。