卵磷脂的功效與作用

卵磷脂的功效是可以分解體內(nèi)多余的大顆粒脂肪、補充能量，作用是使大腦神經(jīng)及時得到營養(yǎng)補充，有利于消除疲勞，緩解神經(jīng)緊張。

卵磷脂又稱為蛋黃素，是存在于動植物組織及卵黃中的一組黃褐色的油脂性物質(zhì)。構(gòu)成成分包括磷酸、膽堿、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯及磷脂。是細(xì)胞膜、肺泡表面活性物質(zhì)、脂蛋白和膽汁的重要組成成分。卵磷脂對人體健康是有很多好處的，補充卵磷脂沒有年齡限制，從小孩到老年人均可攝入。

蛋黃中含有豐富的卵磷脂，另外，牛奶、動物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆和酵母中都含有卵磷脂，所以建議人們盡量攝取足夠多種類的食物以補充身體營養(yǎng)。目前臨床上從雞蛋中提取此成分制得卵磷脂片，可以用于肝病的輔助治療。

卵磷脂的功效與作用是什么

卵磷脂的作用和功效比較廣泛：

1、卵磷脂是胎兒神經(jīng)發(fā)育的一種必需的營養(yǎng)素，懷孕期間給孕婦適量的補充卵磷脂，能夠促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞的健康發(fā)育；

2、給出生的嬰兒補充卵磷脂，也有利于孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育；

3、卵磷脂還可以改善體內(nèi)的血脂代謝，在妊娠期適量的補充卵磷脂，還有助于預(yù)防妊娠期高血壓、高脂血癥、動脈硬化性疾病的發(fā)生；

4、卵磷脂還能夠改善胰島分泌胰島素的功能，妊娠期適量補充卵磷脂，有助于預(yù)防妊娠期糖尿病的發(fā)生；

5、妊娠期女性適量的補充卵磷脂還可以緩解失眠、情緒不穩(wěn)等癥狀。

卵磷脂的功效與作用

卵磷脂是一種營養(yǎng)素，它又叫做蛋黃素。卵磷脂的主要成分是磷脂酰膽堿和不飽和脂肪酸，它具有多種功效與作用。卵磷脂具有保護(hù)血管、預(yù)防老年癡呆、改善皮膚的功效與作用，我們要好好利用起來。

卵磷脂可能很多人都聽說過，在我們常吃的大豆、魚里面都有著比較多的含量。但是它具有的有什么功效與作用，很多人都不是很清楚。那么，下面就讓我們來了解一下吧！　　1、保護(hù)血管　　卵磷脂具有保護(hù)血管的功效與作用。卵磷脂可以有效的乳化和分解我們體內(nèi)的油脂，增強(qiáng)我們血液循環(huán)的速度。還可以清除我們血液里面的過氧化物，降低我們血液里面的膽固醇和中性脂肪，讓脂肪在我們血管內(nèi)壁停留的時間變少。這樣就可以讓粥樣硬化斑消失，保護(hù)我們的血管不受到傷害。　　2、預(yù)防老年癡呆　　卵磷脂具有預(yù)防老年癡呆的功效與作用。當(dāng)我們慢慢變老的時候，我們的記憶力也會慢慢的減退，這是因為我們腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)乙酰膽堿不足引起的。卵磷脂里面含有膽堿成分，膽堿可以跟我們體內(nèi)的乙酰相結(jié)合變?yōu)橐阴Ｄ憠A。這樣就可以給我們大腦提供比較多的信息傳導(dǎo)物質(zhì)，起到預(yù)防老年癡呆的形成。　　3、改善皮膚　　卵磷脂還具有改善皮膚的功效與作用。我們身體的每一個細(xì)胞都不能缺少卵磷脂，一旦缺乏就會導(dǎo)致我們皮膚細(xì)胞再生功能減退，這樣我們的皮膚就會變得比較粗糙，還會長出討厭的皺紋。這時候我們就可以攝取卵磷脂來進(jìn)行改善。這樣我們的皮膚細(xì)胞不但活力增強(qiáng)了，而且由于卵磷脂的親水性和親油性，我們的皮膚還會變得更加有光澤哦。　　通過上面對卵磷脂功效與作用的介紹，我們對它一定有了進(jìn)一步的認(rèn)識。其實。卵磷脂的功效與作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。它還具有調(diào)劑心理、提高記憶力、調(diào)節(jié)血脂等功效與作用。既然卵磷脂有著這么多的功效與作用，就讓我們大家充分的利用起來吧！。

卵磷脂的功效與作用

卵磷脂是一種保健品，又稱為蛋黃素，和蛋白質(zhì)、維生素并列為三大營養(yǎng)素。卵磷脂由于是一種保健作用的保健品，所以在疾病的過程中使用卵磷酯一般功效不大，主要是起保健作用，可以提高學(xué)習(xí)效率、提高工作效率、預(yù)防老年癡呆、改善記憶力。但是如果患者發(fā)生老年癡呆，應(yīng)該用藥物來進(jìn)行改善，它只是起調(diào)節(jié)、改善的作用。如果機(jī)體發(fā)生糖尿病、高血壓、高脂血癥，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。卵磷酯是保健品，只是在提高機(jī)體某些免疫力的時候可以使用，不建議患者拿卵磷脂當(dāng)藥物來使用。