頜下腺炎患者需注意口腔衛生管理、飲食調整、癥狀監測、藥物規范使用及并發癥預防。
1、口腔清潔：每日使用含氯己定的漱口水清潔口腔，餐后及時刷牙減少細菌滋生。避免使用刺激性牙膏，可選擇軟毛牙刷輕柔清潔舌苔與牙齦。定期牙線清理牙縫，防止食物殘渣誘發感染。
2、飲食選擇：以溫涼流質或半流質食物為主，如南瓜粥、蒸蛋羹。避免酸性食物刺激腺體分泌，限制辛辣、堅硬食物。每日飲水1500ml以上，可飲用菊花茶、金銀花露等清熱飲品。
3、癥狀觀察：記錄腺體腫脹頻率與疼痛程度，觸摸檢查是否有硬結或發熱。出現持續高熱、吞咽困難需立即就醫。夜間墊高枕頭緩解腫脹感，冷敷每次不超過15分鐘。
4、藥物使用：細菌感染時遵醫囑服用阿莫西林、頭孢克肟或克林霉素。疼痛明顯可短期使用布洛芬，禁止自行擠壓腺體排膿。過敏體質者需提前告知醫生用藥史。
5、并發癥預防：避免熬夜或過度疲勞導致免疫力下降。戒煙并控制二手煙接觸，糖尿病患者需嚴格監測血糖。術后患者需定期復查超聲，警惕導管狹窄或結石復發。
患者應保持每日30分鐘溫和運動如散步或太極拳，促進淋巴循環。飲食增加富含維生素C的獼猴桃、西蘭花，限制高脂乳制品攝入。睡眠時采用側臥姿勢減輕腺體壓力，外出佩戴口罩減少粉塵刺激。恢復期每兩周復查血常規與腺體超聲，持續三個月無癥狀可逐步恢復正常飲食。
