牙齒遇冷風酸疼可能由牙釉質磨損、牙齦萎縮、齲齒、牙隱裂、牙本質過敏等原因引起，可通過脫敏牙膏、樹脂填充、牙周治療、嵌體修復、激光脫敏等方式緩解。
1、牙釉質磨損：長期橫向刷牙或頻繁食用酸性食物導致牙釉質變薄，冷刺激直接作用于牙本質小管。建議改用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免進食柑橘類水果或碳酸飲料，日常使用含氟化亞錫的脫敏牙膏。
2、牙齦萎縮：牙周炎或錯誤刷牙方式造成牙齦退縮，牙根暴露缺乏牙釉質保護。每日用溫鹽水漱口，選用含硝酸鉀的脫敏牙膏，必要時進行牙齦移植手術。牙周炎患者需定期超聲潔治。
3、齲齒破壞：蛀牙形成開放性齲洞使牙神經易受刺激。需盡快清除腐質后采用玻璃離子或復合樹脂填充，深齲接近牙髓時需先墊底再充填。齲齒可能由變形鏈球菌感染引起，常伴隨冷熱刺痛感。
4、牙隱裂：咀嚼硬物導致牙齒出現微裂紋。輕微裂紋可用流動樹脂封閉，嚴重者需全冠修復。裂紋可能延伸至牙髓時表現為咬合疼痛，需進行根管治療后安裝氧化鋯全瓷冠。
5、牙本質過敏：暴露的牙本質小管受流體動力學刺激。專業治療可選擇氟化鈉凝膠涂布或Nd：YAG激光封閉小管，居家護理使用含精氨酸的脫敏牙膏。避免同時冷熱交替進食加重癥狀。
日常護理需控制每日糖分攝入量低于25克，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。選用小頭軟毛牙刷配合牙線清潔鄰面，每年進行兩次專業潔治。牙齒敏感期間避免用患側咀嚼冰塊或堅硬食物，持續兩周無改善需拍攝X光片排除根尖病變。
