胎兒體重可通過超聲測量雙頂徑、頭圍、腹圍、股骨長等參數，結合特定公式進行估算。常用方法包括Hadlock公式、Shepard公式、Warsof公式等，臨床醫生會根據多參數綜合評估胎兒發育狀況。

1、超聲測量：通過B超獲取胎兒雙頂徑、腹圍、股骨長等數據，輸入標準化公式計算。雙頂徑反映顱骨發育，腹圍體現肝臟和皮下脂肪情況，股骨長關聯骨骼生長。該方法誤差率約±10%-15%，孕晚期準確性更高。

2、宮高腹圍法：測量孕婦恥骨聯合上緣至子宮底高度，結合腹圍數值代入Johnson公式估算。該方法操作簡便但受孕婦體型、羊水量影響較大，適合基層醫療機構初步篩查。

3、觸診評估：臨床醫師通過Leopold手法觸診判斷胎兒大小，經驗性估計體重。需結合胎頭銜接程度、羊水量等綜合判斷，主觀性強，多作為輔助參考手段。

4、多參數模型：現代產科采用機器學習算法，整合母體BMI、血糖、超聲參數等數據建立預測模型。如GROW標準、INTERGROWTH-21st等工具可提高預測精度至±8%。

5、三維重建技術：利用MRI或三維超聲進行胎兒體積測量，通過組織密度換算體重。雖準確性高但成本昂貴，多用于復雜病例或科研場景。

孕期建議定期監測體重增長曲線，保持均衡膳食攝入優質蛋白、鐵、鈣等營養素，適度進行孕婦瑜伽、散步等低強度運動。發現胎兒體重異常需及時就醫，排除妊娠糖尿病、胎兒生長受限等病理因素，必要時調整產檢頻率至每周1次。