脈適康作為一款宣稱調節血壓的保健品，其效果需結合個體差異、成分安全性和臨床證據綜合評估。血壓管理需通過生活方式干預、藥物控制、定期監測、心理調節、醫療咨詢等多維度措施實現。
1、成分分析：脈適康主要含山楂提取物、丹參等植物成分，部分研究顯示這些成分可能輔助擴張血管。高血壓患者需明確此類成分不能替代降壓藥，且可能與華法林等抗凝藥物相互作用。
2、臨床證據：目前缺乏大規模隨機對照試驗證明其降壓療效。國際高血壓指南推薦的一線降壓藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等，保健品未列入治療規范。
3、適用人群：輕度血壓偏高者或可作為膳食補充，但合并糖尿病、腎病者需謹慎。血壓≥140/90mmHg時應優先選擇藥物治療，避免延誤病情。
4、風險提示：部分保健品可能違規添加硝苯地平等西藥成分，長期服用導致低血壓或肝腎損傷。購買時需查驗藍帽子標志，避免通過非正規渠道獲取。
5、綜合管理：血壓控制需長期堅持低鹽飲食、每日30分鐘快走或游泳等有氧運動，配合家庭血壓監測。中重度高血壓患者需定期復查心電圖、腎功能等指標。
建立健康生活方式是血壓穩定的基礎，每日鈉攝入量需控制在5克以下，優先選擇深綠色蔬菜、香蕉等富鉀食物。建議每周進行3次以上中等強度運動，收縮壓可降低5-8mmHg。血壓波動明顯或伴隨頭暈、視物模糊等癥狀時，應及時到心血管內科就診。
