腳上長小疙瘩可通過保持局部清潔干燥、避免摩擦刺激、外用抗真菌藥物、激光治療、手術切除等方式治療。腳上長小疙瘩通常由真菌感染、摩擦刺激、汗腺堵塞、病毒感染、皮膚腫瘤等原因引起。
保持足部清潔干燥是基礎護理措施。每日用溫水清洗患處,選擇透氣性好的棉質襪子,避免穿緊窄鞋子。洗浴后徹底擦干腳趾縫,必要時使用吹風機冷風檔吹干。潮濕環境易滋生真菌,可間斷使用爽身粉保持干燥。
機械性摩擦會加重角質增生。選擇足弓支撐良好的運動鞋,避免赤腳行走。足部易摩擦部位可貼敷硅膠保護墊,夜間涂抹含尿素的潤膚霜軟化角質。長期穿高跟鞋者建議每日穿鞋時間不超過4小時。
真菌感染表現為環形脫屑伴瘙癢。外用聯苯芐唑乳膏每日1次,特比萘芬噴霧劑每日2次,療程2-4周。癥狀頑固者可口服伊曲康唑沖擊療法。可能與共用拖鞋、健身房淋浴等因素有關,通常表現為脫屑、水皰、糜爛等癥狀。
人類乳頭瘤病毒感染需專業處理。液氮冷凍治療每2周1次,3-5次可消除疣體。頑固性跖疣可采用脈沖染料激光治療。可能與皮膚破損、免疫力下降等因素有關,通常表現為粗糙丘疹、黑色點狀出血等癥狀。
持續增大的皮下結節需手術干預。脂肪瘤行包膜外剝離術,腱鞘囊腫需完整切除囊壁。術后保持傷口干燥,10-14天拆線。可能與遺傳因素、慢性損傷有關,通常表現為無痛性包塊、活動受限等癥狀。
日常建議選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進皮膚修復,補充鋅元素增強免疫力。適宜進行游泳、瑜伽等低沖擊運動,避免籃球等高強度跑跳。定期使用浮石去除死皮,糖尿病患者需每日檢查足部。癥狀持續2周無改善或出現化膿、劇痛時需皮膚科就診。