腳心發熱可通過滋陰降火類中成藥、清熱涼血藥物、維生素補充劑等方式緩解，可能與陰虛火旺、血熱內擾、營養缺乏等因素有關。

知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等中成藥適用于腎陰虧虛型腳心發熱。這類藥物通過滋補腎陰、清瀉虛火改善癥狀，常見于夜間發熱伴盜汗、腰膝酸軟人群。服用期間需忌辛辣燥熱食物。

犀角地黃湯加減、清營湯等方劑針對血熱內蘊型腳熱，適用于舌紅絳、皮膚干燥脫屑者。中成藥復方青黛膠囊也可涼血解毒，需在中醫師辨證后使用。

維生素B1缺乏可能導致末梢神經異常引發灼熱感，復合維生素B族或甲鈷胺可營養神經。建議搭配全谷物、綠葉蔬菜等富含B族維生素食物。

每日用黃柏、地膚子煎湯泡腳可輔助清熱。選擇透氣棉襪，避免長時間穿橡膠鞋。夜間墊高下肢促進血液循環，減少足部悶熱感。

糖尿病周圍神經病變、甲狀腺功能亢進等疾病可能引發足部灼熱，通常伴有多飲多尿、心悸手抖等癥狀。需監測血糖、甲狀腺功能，針對性使用降糖藥或抗甲亢藥物。

日常可食用銀耳蓮子羹、百合粥等滋陰食材，避免辣椒、酒精等刺激性食物。適度進行太極、八段錦等舒緩運動調節氣血循環。若持續發熱超過兩周或出現皮膚潰爛，需及時排查糖尿病足、周圍血管病變等器質性疾病。保持足部清潔干燥，選擇透氣的布鞋減少局部摩擦發熱。