牙幫子腫疼可通過冷敷鎮痛、鹽水漱口、藥物緩解、病因治療、手術干預等方式治療。牙幫子腫疼通常由齲齒感染、智齒阻生、牙周膿腫、外傷刺激、免疫低下等原因引起。

急性腫脹期可用冰袋包裹毛巾冷敷患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕充血，緩解神經末梢敏感度。避免直接接觸皮膚防止凍傷，48小時后若仍有腫痛需轉熱敷促進炎癥吸收。

每日用溫鹽水含漱4-5次，濃度以5克食鹽兌200毫升溫水為宜。氯化鈉滲透壓作用可清潔口腔分泌物，抑制細菌繁殖。配合軟毛牙刷輕刷牙齦邊緣，避免食物殘渣堆積加重感染。

布洛芬可阻斷前列腺素合成緩解腫痛，甲硝唑針對厭氧菌感染，阿莫西林適用于鏈球菌性炎癥。使用前需排除藥物過敏史，抗生素療程通常持續5-7天，不可自行增減藥量。

齲齒需清除腐質后樹脂充填，智齒阻生伴冠周炎需拍攝曲面斷層片評估拔除指征。牙周膿腫需行齦下刮治配合局部引流，血糖控制不佳者需同步調控代謝指標。

頜骨囊腫需行病灶刮除術，頑固性根尖周炎需實施根尖切除術。術后24小時內禁止漱口，進流食避免創口撕裂，必要時使用頜間牽引固定骨折端。

日常宜選擇南瓜粥、蒸蛋羹等軟質食物，避免堅果類硬物刺激。維生素C攝入不足者可增加獼猴桃、西蘭花等攝入，適度散步促進血液循環。長期反復腫痛需排查糖尿病、白血病等系統性疾病，妊娠期患者用藥需嚴格遵循產科指導。