后腦勺疼痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解，可能與緊張性頭痛、頸椎病、高血壓、枕神經痛、腦供血不足等因素有關。

布洛芬通過抑制前列腺素合成減輕炎癥性疼痛，適用于肌肉緊張或輕度外傷導致的疼痛。對乙酰氨基酚作用于中樞神經系統，適合伴隨發熱的頭痛。萘普生具有較長鎮痛持續時間，可緩解持續性鈍痛。

鹽酸乙哌立松針對頸肩肌群痙攣引發的疼痛，能改善局部血液循環。氯唑沙宗適用于長期伏案工作導致的枕部肌肉勞損，需配合熱敷使用。

尼莫地平用于腦血管痙攣引起的疼痛，可增加腦血流量。氟桂利嗪對前庭性偏頭痛有效，能減輕伴隨的眩暈癥狀。用藥期間需監測血壓變化。

卡馬西平適用于枕大神經痛，通過阻斷鈉離子通道減少異常放電。加巴噴丁對神經病理性疼痛有效，需從低劑量開始逐步調整。

正天丸含川芎、白芷等成分，適合風寒型頭痛。養血清腦顆粒針對血虛肝旺型疼痛，需連續服用兩周以上。復方羊角顆粒對血管痙攣性疼痛有調節作用。

疼痛期間建議避免咖啡因攝入，每日進行頸部米字操鍛煉，睡眠時選擇高度適中的頸椎枕。急性發作期可冷敷疼痛部位，慢性疼痛宜用40℃熱毛巾外敷。若出現噴射性嘔吐、視物模糊或持續48小時不緩解，需立即神經內科就診排查器質性病變。長期伏案者每小時應做5分鐘頸部后仰動作，飲食注意補充鎂元素豐富的堅果和深綠色蔬菜。