臉上起皮屑可通過加強保濕、調(diào)整清潔方式、補充維生素、排查過敏原、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由皮膚干燥、過度清潔、營養(yǎng)缺乏、接觸性過敏、脂溢性皮炎等原因引起。

1、保濕護理：皮膚屏障受損導致水分流失是起皮屑的常見原因。選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊烷的保濕霜，每日潔面后3分鐘內(nèi)涂抹。冬季可使用凡士林厚敷，避免長時間暴露于空調(diào)環(huán)境。

2、溫和清潔：過度使用皂基洗面奶或熱水洗臉會破壞皮脂膜。改用氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-34℃，每日清潔不超過2次。油性皮膚可每周1次使用水楊酸棉片輕柔擦拭。

3、營養(yǎng)補充：缺乏維生素A、B族或鋅元素會影響皮膚代謝。增加三文魚、雞蛋、深綠色蔬菜攝入，必要時口服復合維生素。長期素食者需注意必需脂肪酸補充。

4、過敏排查：接觸花粉、化妝品香料或鎳金屬可能引發(fā)局部脫屑。暫停使用含酒精、香精的護膚品，選擇無添加的醫(yī)用敷料。佩戴金屬飾品后出現(xiàn)癥狀需進行斑貼試驗。

5、藥物干預：脂溢性皮炎或銀屑病表現(xiàn)為紅斑伴鱗屑，需使用2%酮康唑洗劑每周2-3次，或短期涂抹氫化可的松軟膏。真菌感染需連續(xù)使用特比萘芬乳膏4周，合并瘙癢可口服氯雷他定。

日常需避免頻繁用手撕扯皮屑，外出時做好物理防曬。每周2-3次使用燕麥浴緩解瘙癢，枕巾應每3日更換。持續(xù)性脫屑伴隨紅腫、滲液或擴散傾向，需皮膚鏡排查特異性皮炎或自身免疫性疾病。