息肉是指生長在人體黏膜表面上的贅生物。長息肉的患者應注意飲食清淡，通常建議吃一些富含優質蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質的食物，減少辛辣、腌制、熏烤、煎炸等食物的攝入，避免飲酒等，以減少或消除息肉的形成因素，阻止息肉發展、降低復發和癌變。但需要注意的是，不同部位的息肉，患者在飲食調理上，可能會有所差異。例如：

1、胃息肉患者的日常飲食應注意營養均衡、溫和、細軟、易消化，可適當攝入一些富含蛋白質、多種維生素及礦物質等營養元素的食物。一般不適合吃難消化、刺激性的食物，還應限制飲酒、濃茶、濃咖啡等刺激性的飲料。

2、膽囊息肉患者日常在遵循低膽固醇飲食的基礎上，適合吃一些富含維生素、膳食纖維、礦物質的食物，并適當補充優質蛋白，但應限制高膽固醇、高脂肪、辛辣刺激食物的攝入，還應避免攝入酒精。

3、腸息肉患者的飲食宜清淡、營養均衡、易消化，盡量選擇一些富含優質蛋白、膳食纖維、多種維生素及礦物質的食物，但應該少吃過甜、辛辣、生冷、過于油膩的食物，還應盡量避免進食一些腌制的咸菜、避免飲酒等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆制品

西紅柿、鮮黃瓜、絲瓜、大白菜、卷心菜、西蘭花

慎食食物

肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

豬肥肉、豬肝、鴨肝、黃油

更多建議

長息肉的患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應注意以下幾點：

1、定時定量進食，避免暴飲暴食，避免過饑、過飽。

2、作息規律，避免熬夜和過于疲勞。

3、適當運動，增強體質，保持正常體重。

4、保持心情愉悅，減輕精神壓力，避免緊張、焦慮。

5、未接受手術治療者應定期隨訪，以了解疾病變化情況。