口腔紅斑可通過保持口腔衛生、調整飲食結構、局部冷敷、避免刺激物、使用藥物等方式治療。口腔紅斑通常由局部創傷、過敏反應、感染、維生素缺乏、免疫系統異常等原因引起。
1、保持衛生：
每日使用軟毛牙刷清潔口腔，配合含氟牙膏減少細菌滋生。餐后使用生理鹽水或氯己定漱口水沖洗，避免食物殘渣滯留。定期更換牙刷，防止微生物附著加重炎癥。
2、調整飲食：
避免辛辣、過燙或酸性食物如柑橘、醋等刺激黏膜。增加富含維生素B族的燕麥、雞蛋及鋅元素豐富的牡蠣攝入，促進黏膜修復。每日飲水1500ml以上保持口腔濕潤。
3、局部護理：
用無菌紗布包裹冰塊間斷冷敷患處，每次5分鐘緩解充血。避免舌頭頻繁舔舐紅斑區域，減少物理摩擦。吸煙者需立即戒煙，酒精攝入量控制在每日15g以下。
4、病因處理：
過敏性紅斑可能與鎳合金牙冠、某些牙膏成分有關，通常表現為灼痛感、黏膜水腫等癥狀。感染性紅斑常伴隨白色偽膜或潰瘍，需鑒別念珠菌感染或皰疹病毒。
5、藥物干預：
維生素缺乏者可口服復合維生素B片，免疫異常需使用轉移因子口服液。感染性紅斑需根據病原體選擇制霉菌素含漱液、阿昔洛韋乳膏等藥物，持續一周無改善需活檢排除癌變。
建議每日進行30分鐘有氧運動如快走增強免疫力，食用清炒西蘭花、南瓜小米粥等溫和膳食。紅斑持續超過兩周或出現硬結、出血時，需口腔科進行組織病理學檢查。保持每晚7小時睡眠，避免熬夜導致免疫功能紊亂。
