直腸癌患者可通過高纖維蔬果、優質蛋白、全谷物、低脂乳制品、益生菌食物等方式維持營養。飲食需兼顧消化功能與營養需求，避免刺激性食物加重腸道負擔。
1、高纖維蔬果：西蘭花、胡蘿卜、蘋果等富含膳食纖維，促進腸道蠕動預防便秘。烹飪時建議切碎或榨汁，減輕消化負擔。每日攝入300-500克為宜，分次食用避免脹氣。
2、優質蛋白：選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等易吸收的蛋白質來源，幫助組織修復。紅肉攝入需限制在每周350克以內，加工肉類應避免。蒸煮方式優先，減少油脂刺激。
3、全谷物：燕麥、糙米、藜麥提供B族維生素和礦物質，維持能量供應。需充分浸泡或熬煮至軟爛，每日控制在150-200克。急性期可暫時改用低渣飲食。
4、低脂乳制品：酸奶、低脂奶酪補充鈣質和維生素D，優選無糖品種。乳糖不耐受者可選擇舒化奶，每日200-300毫升。術后患者需醫生評估后逐步添加。
5、益生菌食物：泡菜、味噌、納豆等發酵食品調節腸道菌群，改善消化功能。選擇低鹽品種，初次嘗試從少量開始。化療期間需滅菌處理后再食用。
直腸癌患者需根據治療階段調整飲食方案，術后初期以流質為主，逐步過渡到半流質和軟食。放療期間注意補充水分和電解質，化療階段需加強高蛋白攝入。定期監測體重和血常規，出現腹瀉或嘔吐需及時調整膳食結構。溫和有氧運動如散步、太極可促進胃腸蠕動，與飲食管理形成協同作用。
