牙粉美白牙齒的效果有限，主要通過物理摩擦去除表面色素沉積，深層美白需結合其他方式。美白效果取決于牙粉成分、使用方法及牙齒著色原因。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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牙粉通常含有碳酸鈣、硅酸鹽等研磨劑，通過物理摩擦可去除牙齒表面的茶漬、咖啡漬等外源性著色。但過度使用可能損傷牙釉質，建議每周使用不超過3次，配合軟毛牙刷輕柔刷牙。
含過氧化氫的牙粉具有一定漂白作用，但濃度通常低于專業美白產品。普通牙粉僅能維持牙齒自然色澤，對氟斑牙、四環素牙等內源性著色幾乎無效。選購時需查看是否標注美白功效及具體活性成分。
牙粉的即時亮白效果多源于研磨劑拋光作用，可能持續1-2天。長期使用可能使牙釉質表面變粗糙，反而更容易吸附色素。建議與含氟牙膏交替使用，避免連續使用超過一個月。
冷光美白、瓷貼面等專業美白技術可改變牙齒內部顏色，效果持久且明顯。牙粉更適合作為日常清潔輔助，對重度著色者建議咨詢牙醫進行超聲波潔牙或化學漂白。
牙齦敏感者慎用牙粉，研磨顆粒可能刺激牙齦邊緣。使用時避免用力橫向刷牙，應采用巴氏刷牙法。若出現牙齒酸痛、牙齦出血應立即停用，孕期及12歲以下兒童不建議使用美白類牙粉。
日常護理可搭配含維生素E的護齦牙膏，使用沖牙器清潔牙縫。飲食上減少紅酒、醬油等深色食物攝入，餐后及時漱口。每年進行專業潔牙可有效維持牙齒亮白，吸煙者需特別注意控制尼古丁沉積。牙齒本質偏黃者不必過度追求美白，健康牙釉質的半透明性會呈現自然微黃色。
