脾功能異常可能表現(xiàn)為食欲減退、腹脹腹瀉、肢體倦怠、面色萎黃、異常出血等癥狀，需結(jié)合中醫(yī)辨證與西醫(yī)檢查綜合判斷。

脾虛常見(jiàn)餐后腹脹、大便溏稀或便秘，食物消化吸收能力下降。長(zhǎng)期脾虛者可能出現(xiàn)舌苔厚膩、口腔異味。日常可食用山藥、小米粥等健脾食物，避免生冷油膩。

脾為氣血生化之源，功能減弱時(shí)易出現(xiàn)頭暈乏力、面色蒼白。女性可見(jiàn)月經(jīng)量少色淡。建議適量食用紅棗、枸杞，配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)改善氣血循環(huán)。

脾主肌肉四肢，脾虛者常見(jiàn)肌肉松軟無(wú)力，尤其表現(xiàn)為眼瞼下垂、下肢浮腫。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久臥加重濕氣滯留。

脾不統(tǒng)血可引發(fā)皮下瘀斑、牙齦出血或便血。西醫(yī)角度可能與血小板減少有關(guān)，需排查免疫性血小板減少癥等疾病。中醫(yī)調(diào)理常用歸脾湯加減，必要時(shí)需結(jié)合西醫(yī)治療。

脾虛濕困者多見(jiàn)體脂異常堆積或消瘦，可能伴隨血糖波動(dòng)。這與胰腺外分泌功能相關(guān)，需監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。飲食建議選擇薏苡仁、赤小豆等利濕食材，控制精制碳水?dāng)z入。

養(yǎng)護(hù)脾胃需注意三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。推薦食用南瓜、燕麥、蓮子等健脾食材，配合足三里穴位按摩。適度進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，長(zhǎng)期消化不良或體重異常變化建議進(jìn)行胃腸鏡及血液生化檢查。中醫(yī)調(diào)理可考慮參苓白術(shù)散等經(jīng)典方劑，西醫(yī)治療需針對(duì)具體病因如慢性胃炎、糖尿病等原發(fā)病進(jìn)行干預(yù)。