氟斑牙可通過專業漂白、樹脂修復、瓷貼面、全冠修復、微研磨等方式改善。氟斑牙通常由高氟飲水、含氟牙膏過量使用、工業氟污染、遺傳因素、牙釉質發育不全等原因引起。
1、漂白治療：冷光美白通過過氧化氫凝膠分解色素分子，對輕度氟斑牙有效；家庭美白套裝需持續使用2-4周，可能出現短暫牙敏感；診室漂白能快速改善中度著色，但需配合脫敏處理。漂白后需避免染色飲食48小時。
2、樹脂修復：納米樹脂直接覆蓋著色區域，適用于前牙局部氟斑，需每3-5年更換；流動樹脂可滲透釉質微孔，對白堊色斑塊效果顯著；修復后需使用含氟漱口水預防繼發齲。操作過程需嚴格隔濕避免脫落。
3、瓷貼面：0.3-0.7mm薄瓷片可完全遮蓋重度氟斑，備牙量少于全冠；二硅酸鋰玻璃陶瓷透光性佳，邊緣密合度高；需分兩次就診完成，使用雙重固化樹脂粘接。夜間建議佩戴保護頜墊避免崩瓷。
4、全冠修復：氧化鋯全冠適合伴釉質缺損的重度氟斑牙，咀嚼功能恢復良好；金屬烤瓷冠經濟實用但可能顯露黑線；修復前需進行完善根管治療。牙體預備需保留1.5mm以上釉質厚度。
5、微研磨技術：5%鹽酸凝膠配合氧化鋁微粒拋光，可去除50μm淺表著色層；術后立即涂布氟保護漆促進再礦化；每月復查監測釉質狀況。禁用于釉質發育不全者。
日常護理建議使用含磷酸鈣的再生牙膏，配合低頻超聲牙刷清潔；飲食減少紅酒、咖啡等染色食物攝入；每年進行專業潔牙與氟化泡沫防護。運動時佩戴運動牙套防止釉質損傷，游泳后及時漱口避免氯殘留。長期飲用礦泉水者需檢測氟含量，兒童期避免吞咽含氟牙膏。出現冷熱敏感持續超過72小時需及時復診。
