精索靜脈曲張是陰囊內(nèi)精索靜脈的異常擴張迂曲，多發(fā)于左側(cè)，可能與靜脈瓣功能不全、血管壁薄弱、久站久坐、腹腔壓力增高、腎靜脈受壓等因素有關(guān)。癥狀較輕時可通過生活方式調(diào)整改善，嚴(yán)重者需醫(yī)療干預(yù)。

1、靜脈瓣缺陷：精索靜脈瓣膜發(fā)育不全或關(guān)閉不全時，血液反流導(dǎo)致靜脈高壓。避免長時間站立、穿戴陰囊托帶可減輕墜脹感，游泳或臥位抬臀運動有助于促進靜脈回流。

2、解剖結(jié)構(gòu)異常：左側(cè)精索靜脈呈直角匯入腎靜脈，血流阻力較大。日常可進行慢跑、凱格爾運動增強盆底肌力量，睡眠時墊高臀部降低靜脈壓力。

3、職業(yè)因素影響：長期從事重體力勞動或久坐職業(yè)者，腹腔壓力持續(xù)升高阻礙靜脈回流。每小時起身活動5分鐘，工作時穿戴透氣護具，避免負(fù)重超過15公斤。

4、繼發(fā)性病變：腎腫瘤、腹膜后腫瘤壓迫腎靜脈可能導(dǎo)致繼發(fā)性曲張。伴隨患側(cè)腰痛、血尿等癥狀時需排查原發(fā)病，超聲檢查可明確診斷，必要時行腫瘤切除術(shù)或精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

5、激素水平變化：青春期睪丸快速發(fā)育使血流量增加，靜脈代償性擴張。多數(shù)屬于生理性改變，建議穿著寬松內(nèi)褲，避免熱水坐浴，成年后未緩解者可考慮顯微鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù)。

精索靜脈曲張患者應(yīng)減少攝入辛辣刺激食物，增加藍莓、柑橘類富含維生素C的水果改善血管彈性，每周進行3次以上快走或騎自行車等下肢運動。陰囊持續(xù)疼痛或生育能力受影響時需及時就診泌尿外科。