天冷鼻塞可能由鼻腔血管收縮、干燥空氣刺激、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、病毒性感冒等原因引起。

寒冷刺激導(dǎo)致鼻腔黏膜血管反射性收縮，減少局部血流和腺體分泌，鼻腔濕潤(rùn)度下降引發(fā)堵塞感。可通過(guò)佩戴口罩保暖、用溫?zé)崦矸蟊蔷徑獍Y狀。

冬季空氣濕度降低使鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加速，纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，分泌物黏稠形成鼻痂。使用加濕器維持室內(nèi)濕度40%-60%、生理鹽水噴霧沖洗鼻腔可改善不適。

冷空氣可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎患者組胺釋放，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。可能與塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原有關(guān)，通常伴隨眼癢咽癢。建議檢測(cè)過(guò)敏原并避免接觸，必要時(shí)服用氯雷他定或西替利嗪。

慢性鼻竇炎患者在寒冷環(huán)境下癥狀加重，與鼻竇引流受阻有關(guān)，常出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛。需通過(guò)鼻內(nèi)鏡明確診斷，急性發(fā)作時(shí)可使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。

呼吸道合胞病毒、鼻病毒等感染引發(fā)感冒時(shí)，鼻腔黏膜充血腫脹產(chǎn)生鼻塞，多伴發(fā)熱頭痛。具有自限性，病程中可選用偽麻黃堿減輕充血，連花清瘟膠囊輔助抗病毒。

日常注意頸部及足部保暖，攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子增強(qiáng)免疫力，鼻腔干燥時(shí)可用凡士林涂抹黏膜。適度進(jìn)行慢跑、八段錦等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若鼻塞持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)血性分泌物需耳鼻喉科就診排除腫瘤性病變。