男士尿頻尿急可通過調整飲水習慣、膀胱訓練、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。該癥狀可能與前列腺增生、尿路感染等因素有關，通常表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多、尿急感強烈等癥狀。

1、調整飲水：減少咖啡因和酒精攝入能降低膀胱刺激，每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量飲水。分次少量飲水可減輕膀胱負擔，同時維持身體正常代謝需求。

2、膀胱訓練：通過延遲排尿逐漸延長排尿間隔時間，從每小時一次逐步延長至2-3小時。記錄排尿日記有助于掌握排尿規(guī)律，配合盆底肌鍛煉可增強控尿能力。

3、物理治療：前列腺按摩有助于改善局部血液循環(huán)，微波熱療可緩解前列腺充血。生物反饋治療能幫助患者感知盆底肌狀態(tài)，電刺激療法適用于神經源性膀胱功能障礙。

4、藥物治療：α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛尿道平滑肌，M受體拮抗劑如索利那新能減少膀胱過度活動。5α還原酶抑制劑如非那雄胺適用于前列腺增生患者，抗生素左氧氟沙星用于細菌性尿路感染。

5、手術治療：經尿道前列腺電切術可解除尿道梗阻，激光汽化術創(chuàng)傷較小恢復較快。膀胱頸切開術適用于膀胱出口梗阻，人工尿道括約肌植入術用于嚴重尿失禁患者。

日常飲食可增加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物，適度進行快走、游泳等有氧運動。保持會陰部清潔干燥，避免長時間騎自行車壓迫會陰。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿需及時泌尿外科就診，完善尿流動力學檢查評估膀胱功能。