左側腹部疼痛可通過熱敷按摩、調整飲食、服用藥物、手術干預、心理疏導等方式治療。左側腹部疼痛通常由腸道痙攣、胃炎、泌尿系結石、結腸炎、胰腺炎等原因引起。
1、熱敷按摩：
腸道平滑肌痙攣是常見誘因，用40℃熱水袋熱敷疼痛區域15分鐘，配合順時針腹部按摩可緩解癥狀。避免進食生冷刺激食物，保持每日飲水量2000ml以上。
2、調整飲食：
胃炎患者需選擇小米粥、南瓜羹等低纖維食物，限制咖啡因和酒精攝入。每日分5-6次少量進食，烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸食品加重胃黏膜損傷。
3、藥物治療：
泌尿系結石疼痛發作時可使用雙氯芬酸鈉栓劑、山莨菪堿片或曲馬多緩釋片。結腸炎患者需規范服用美沙拉嗪、益生菌制劑，配合蒙脫石散保護腸黏膜。
4、手術處理：
胰腺炎伴隨血淀粉酶升高3倍以上需行腹腔鏡清創術，輸尿管結石大于6mm考慮體外沖擊波碎石。術后需監測體溫和引流液性狀，預防感染性并發癥。
5、情緒管理：
慢性疼痛患者易出現焦慮抑郁情緒，可通過正念呼吸訓練、漸進式肌肉放松緩解軀體化癥狀。建議每周進行3次30分鐘有氧運動，促進內啡肽分泌。
日常需保持規律作息，每日攝入25g膳食纖維促進腸道蠕動，選擇游泳或瑜伽等低沖擊運動。出現持續絞痛伴嘔吐、便血等癥狀需立即急診處理，完善腹部CT和血常規檢查。長期反復疼痛建議每季度進行胃腸鏡篩查，排除器質性病變風險。
