眼睛紅血絲可通過冷敷、人工淚液、抗疲勞用眼、抗炎滴眼液、激光治療等方式改善。該癥狀通常由視疲勞、干眼癥、結膜炎、鞏膜炎、用眼衛生不良等因素引起。
1、冷敷護理:冰袋或冷毛巾敷眼能收縮毛細血管,緩解充血癥狀。每日2-3次,每次10分鐘,注意避免凍傷。適合熬夜或輕微外傷導致的暫時性紅血絲。
2、人工淚液:玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液可潤滑眼表。干眼癥患者每日使用4-6次,需選擇不含防腐劑產品。長期使用需配合瞼板腺熱敷按摩。
3、科學用眼:遵循20-20-20法則,每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒。調整屏幕高度使視線稍向下,保持30-50厘米距離。環境光照需柔和均勻,避免反光刺激。
4、抗炎治療:細菌性結膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。過敏性炎癥推薦奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。鞏膜炎需聯用激素類滴眼液與口服非甾體抗炎藥。
5、激光治療:頑固性充血可考慮選擇性激光小梁成形術或氬激光虹膜成形術。術后需使用抗生素滴眼液預防感染,避免揉眼及劇烈運動,定期復查眼壓。
日常多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,補充葉黃素酯改善微循環。眼球轉動訓練如上下左右各方向緩慢轉動,每次5分鐘,每日2次。隱形眼鏡佩戴者需嚴格控制每日佩戴時長,選擇高透氧材質鏡片。癥狀持續超過72小時或伴隨視力下降、眼痛需及時就診眼科。