左耳朵疼痛可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、顳下頜關節紊亂、神經性疼痛等原因引起，可通過局部清潔、抗生素治療、鎮痛藥物、物理治療、手術干預等方式緩解。
1、外耳道炎：常見于頻繁掏耳或游泳后進水導致細菌感染，表現為耳道紅腫、瘙癢伴滲出液。治療需用雙氧水清潔后涂抹氧氟沙星軟膏，避免抓撓。
2、中耳炎：多繼發于感冒，咽鼓管功能障礙引發鼓室積液，伴隨耳鳴和聽力下降。急性期可口服阿莫西林克拉維酸鉀，配合鼻腔減充血劑改善通氣。
3、耳部外傷：耳廓撕裂傷或鼓膜穿孔常因外力撞擊所致，可能出現出血和眩暈。小面積損傷可自行愈合，穿孔超過2mm需行鼓室成形術。
4、顳下頜關節紊亂：咬合異常或磨牙導致牽涉痛，疼痛向耳部放射。建議使用咬合板矯正，配合熱敷和咀嚼肌按摩。
5、神經性疼痛：三叉神經或舌咽神經受刺激引發陣發性刺痛，卡馬西平可抑制異常放電，嚴重者需行微血管減壓術。
日常避免使用尖銳物品掏耳，游泳時佩戴耳塞。出現持續疼痛伴發熱需及時耳鼻喉科就診，聽力檢查可明確中耳功能狀態。急性期減少辛辣食物攝入，適當補充維生素B族營養神經。
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