喉嚨異物感可能由咽炎、胃食管反流、過敏反應(yīng)、甲狀腺腫大、心理因素等原因引起，可通過抗炎治療、抑酸藥物、抗組胺藥物、手術(shù)切除、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、咽炎：慢性咽炎患者因黏膜充血水腫產(chǎn)生異物感，常伴隨咽干、咽癢。建議避免辛辣刺激食物，用淡鹽水漱口，必要時(shí)口服蒲地藍(lán)消炎片、銀黃含片等中成藥緩解癥狀。

2、胃食管反流：胃酸刺激咽喉部黏膜引發(fā)燒灼感，多伴反酸、噯氣。需減少咖啡因攝入，睡前3小時(shí)禁食，服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物中和胃酸。

3、過敏反應(yīng)：花粉或塵螨導(dǎo)致喉頭水腫，常見于春秋季節(jié)。需遠(yuǎn)離過敏原，開窗通風(fēng)，使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物控制癥狀。

4、甲狀腺腫大：甲狀腺結(jié)節(jié)壓迫氣管產(chǎn)生堵塞感，可能伴隨吞咽困難。需超聲檢查明確性質(zhì)，較大結(jié)節(jié)需行甲狀腺部分切除術(shù)或射頻消融治療。

5、心理因素：焦慮狀態(tài)引發(fā)喉部緊縮感，檢查無器質(zhì)性病變。可通過正念呼吸訓(xùn)練緩解緊張，每天練習(xí)腹式呼吸10分鐘，嚴(yán)重時(shí)需認(rèn)知行為治療。

日常可飲用蜂蜜檸檬水滋潤(rùn)咽喉，避免過度用嗓。過敏體質(zhì)者需定期清洗床品，胃食管反流患者餐后保持直立姿勢(shì)。持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)呼吸困難、咯血等癥狀需立即就診耳鼻喉科。