臉上長(zhǎng)痘可通過清潔控油、舒緩修復(fù)、避免刺激成分等方式護(hù)理。痘痘通常由皮脂分泌過剩、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。

1、清潔控油：選擇含茶樹精油、水楊酸等成分的面膜，幫助溶解多余皮脂并疏通毛孔。過度清潔可能破壞皮膚屏障，建議每天使用一次控油類面膜，配合氨基酸潔面產(chǎn)品維持水油平衡。

2、舒緩修復(fù)：神經(jīng)酰胺、泛醇成分的面膜能緩解炎癥反應(yīng)。紅腫型痘痘敷冷藏后的醫(yī)用冷敷貼，每次15分鐘降低皮溫，減輕毛細(xì)血管擴(kuò)張。避免使用含酒精的收斂型面膜刺激創(chuàng)面。

3、規(guī)避致痘成分：礦物油、羊毛脂等封閉性成分可能加重毛孔堵塞。選擇標(biāo)注"非致痘性"的面膜產(chǎn)品，使用前在耳后測(cè)試是否誘發(fā)過敏反應(yīng)。脂溢性皮炎患者需避開含脂肪酸的滋養(yǎng)型面膜。

4、分區(qū)護(hù)理：T區(qū)使用泥膜吸附油脂，U區(qū)敷膠原蛋白面膜保濕。膿皰型痘痘需避開破損區(qū)敷膜，先用碘伏消毒創(chuàng)面。微針治療后48小時(shí)內(nèi)禁止使用任何面膜產(chǎn)品。

5、醫(yī)美輔助：紅藍(lán)光面膜儀可抑制痤瘡桿菌，每周使用2-3次。刷酸后需連續(xù)5天敷醫(yī)用修復(fù)面膜，但高濃度果酸期間禁用普通補(bǔ)水面膜。囊腫型痘痘需先進(jìn)行專業(yè)針清再考慮敷膜。

痘痘肌日常應(yīng)選擇無香料、無色素的面膜產(chǎn)品，敷膜時(shí)間控制在10-15分鐘避免過度水合。油性皮膚可每周2-3次使用黏土面膜，干性皮膚選擇含透明質(zhì)酸的凝膠面膜。敷膜后需立即涂抹含煙酰胺的乳液鎖水，避免用手觸摸面部減少細(xì)菌傳播。劇烈運(yùn)動(dòng)后汗液刺激可能加重痘痘，需及時(shí)清潔再敷膜。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的炎癥性痘痘建議在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物面膜。