眼睛血絲多可通過(guò)冷敷、人工淚液、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗過(guò)敏治療、抗感染治療等方式改善。該癥狀通常由視疲勞、干眼癥、過(guò)敏性結(jié)膜炎、細(xì)菌性結(jié)膜炎、環(huán)境刺激等因素引起。

1、冷敷：血管擴(kuò)張是紅血絲的常見(jiàn)生理性原因。用冷藏后的無(wú)菌紗布敷眼10分鐘，每日2-3次可收縮毛細(xì)血管。避免使用冰塊直接接觸眼球，同時(shí)配合閉目休息效果更佳。

2、人工淚液：干眼癥導(dǎo)致結(jié)膜充血時(shí)，選用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液。每日4-6次規(guī)律滴用，配合熱敷可改善瞼板腺功能，需持續(xù)使用2周以上。

3、用眼調(diào)節(jié)：持續(xù)電子屏幕使用超過(guò)40分鐘應(yīng)休息5分鐘，采用20-20-20法則每20分鐘看20英尺外物體20秒。閱讀時(shí)保持30厘米距離，環(huán)境光照需達(dá)到300-500勒克斯。

4、抗過(guò)敏治療：過(guò)敏性結(jié)膜炎可能與花粉、塵螨接觸有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼癢、流淚。使用奧洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定。需同時(shí)用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。

5、抗感染治療：細(xì)菌性結(jié)膜炎多由金黃色葡萄球菌感染引起，伴隨黃色分泌物。左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液需每日4次，療程7天。避免共用毛巾，接觸眼部前需洗手。

日常增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素食物的攝入，每周進(jìn)行3次羽毛球等遠(yuǎn)近交替用眼的運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)佩戴蒸汽眼罩可改善瞼緣血液循環(huán)，持續(xù)癥狀超過(guò)72小時(shí)或伴隨視力下降需眼科就診。