臉下垂可通過面部按摩、射頻緊膚、線雕提升、注射填充、手術拉皮等方式改善。皮膚松弛可能由膠原流失、重力作用、紫外線損傷、肌肉萎縮、遺傳因素等原因引起。
1、面部按摩:每日用指腹從下巴向太陽穴提拉按摩,配合橄欖油或抗衰精華增強皮膚彈性。堅持3個月可改善微循環,刺激膠原蛋白再生,緩解輕度松弛。
2、射頻緊膚:通過熱瑪吉等設備產生射頻能量,加熱真皮層促進膠原收縮重組。需3-5次療程,適合30-45歲人群,對法令紋、下頜緣模糊效果顯著。
3、線雕提升:將可吸收蛋白線植入皮下形成支撐網,即刻提升面部輪廓。維持時間約1-2年,需避開月經期操作,可能出現短暫淤青。
4、注射填充:玻尿酸填充蘋果肌、太陽穴等凹陷部位,肉毒素放松頸闊肌。需每6-12個月補打,選擇交聯度高的產品可延長維持效果。
5、手術拉皮:針對重度松弛采用SMAS筋膜層剝離提升,配合耳前切口去除多余皮膚。全麻下進行,恢復期約2-3周,可能遺留輕微疤痕。
日常補充維生素C和膠原蛋白肽,避免側睡擠壓面部。每周3次有氧運動促進新陳代謝,游泳、瑜伽等低沖擊運動更適合面部抗衰。嚴格防曬使用SPF50+產品,外出佩戴寬檐帽。