陰唇萎縮可通過局部保濕、激素替代、激光治療、心理干預、手術矯正等方式改善。該癥狀可能由雌激素水平下降、外陰硬化性苔蘚、長期摩擦刺激、自然衰老、炎癥反復感染等因素引起。
1、激素水平變化:雌激素減少會導致外陰組織萎縮變薄,表現為陰唇體積縮小、彈性下降。日常可增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素攝入,嚴重者需在醫生指導下使用雌三醇軟膏、普羅雌烯乳膏等局部激素治療。
2、硬化性苔蘚:屬于慢性皮膚病,可能由自身免疫異常或遺傳因素導致,特征為外陰蒼白瘙癢伴萎縮。需使用氯倍他索軟膏、他克莫司軟膏控制皮損,配合308nm準分子激光改善局部微循環。
3、機械性刺激:長期穿緊身褲、頻繁騎行或性生活過度可能造成陰唇機械性損傷。建議選擇純棉透氣內褲,減少摩擦活動,每日溫水清洗后涂抹維生素E油或橄欖油保濕修復。
4、年齡因素:更年期后膠原蛋白流失加速外陰萎縮,屬于正常生理現象。可通過盆底肌訓練增強血供,補充膠原蛋白肽粉,必要時采用點陣激光刺激膠原新生。
5、慢性炎癥:反復發作的外陰炎或陰道炎可能引發萎縮性改變。需治療原發病如細菌性陰道炎甲硝唑栓、霉菌感染克霉唑栓,炎癥控制后萎縮多可緩解。
日常護理需避免使用堿性洗劑,堅持凱格爾運動改善盆底血液循環,飲食增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若伴隨排尿困難、性交劇痛或外觀畸形嚴重影響生活,可考慮小陰唇填充術或陰唇成形術等整形修復。