妊娠合并慢性高血壓產(chǎn)后可通過血壓監(jiān)測、藥物調(diào)整、生活方式干預、定期復查、心理疏導等方式促進恢復，其持續(xù)存在可能與血管內(nèi)皮損傷、遺傳因素、鈉敏感體質(zhì)、胎盤殘留、腎臟負荷加重等因素有關(guān)。

產(chǎn)后需每日早晚測量血壓并記錄，重點關(guān)注收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg的情況。家庭自測血壓建議使用經(jīng)過認證的上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，避免吸煙或飲用咖啡。血壓波動明顯者需增加監(jiān)測頻率至每日3-4次，持續(xù)6周以上。

哺乳期優(yōu)先選擇拉貝洛爾、甲基多巴、硝苯地平等安全性較高的降壓藥。非哺乳期可考慮血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如依那普利。藥物調(diào)整需在心血管科醫(yī)生指導下進行，避免突然停藥導致反跳性高血壓。用藥期間需監(jiān)測電解質(zhì)及腎功能變化。

每日鈉鹽攝入控制在3-5g，增加芹菜、香蕉等富鉀食物攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，運動時心率控制在220-年齡×60%范圍內(nèi)。保證7-8小時睡眠，采用左側(cè)臥位改善子宮復舊。

妊娠期高血壓可能導致血管內(nèi)皮功能障礙，與胎盤生長因子分泌異常、氧化應激增強等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿微量白蛋白升高、血管彈性下降等癥狀。產(chǎn)后3-6個月是內(nèi)皮修復關(guān)鍵期，可補充維生素E、精氨酸等營養(yǎng)素。

產(chǎn)后12周血壓未恢復正常者需篩查繼發(fā)性高血壓，完善腎動脈超聲、醛固酮檢測等項目。具有子癇前期病史者，未來發(fā)生心血管疾病風險增加2-4倍，建議每年進行頸動脈超聲、心臟超聲等評估。

產(chǎn)后飲食建議采用DASH飲食模式，每日攝入全谷物300g、低脂乳制品500ml、深海魚類100g。運動從產(chǎn)后6周開始逐步恢復，初期以凱格爾運動、腹式呼吸為主。哺乳期需避免使用利尿劑類降壓藥，定期進行尿蛋白檢測。建立血壓管理檔案，記錄用藥、飲食、運動等數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。