得了結節性甲狀腺腫可以適量食用含碘食物。碘是甲狀腺激素合成的重要原料，適量攝入有助于維持甲狀腺功能。
結節性甲狀腺腫是一種常見的甲狀腺疾病，主要表現為甲狀腺腫大并伴有結節。碘攝入不足或過量都可能影響甲狀腺功能。適量攝入含碘食物如海帶、紫菜、蝦皮等，有助于維持甲狀腺激素的正常合成與分泌。但過量攝入碘可能刺激甲狀腺，導致結節增大或甲狀腺功能異常。建議在醫生指導下合理控制碘的攝入量。
除了含碘食物，日常飲食中應注重營養均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。避免過多攝入高脂肪、高糖分的食物，以免影響代謝功能。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動，有助于增強免疫力，促進甲狀腺健康。定期進行甲狀腺功能檢查，及時調整飲食和治療方案，是管理結節性甲狀腺腫的重要措施。
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