分娩準備需涵蓋證件資料、待產用品、母嬰護理物品、家庭生活安排、應急方案五個方面。

1、證件資料：

提前整理好夫妻雙方身份證原件及復印件、醫保卡、產檢病歷、生育服務證等醫療相關證件。銀行卡及適量現金需準備，部分醫院押金需現金支付。建議將資料分類裝入文件袋，同時備份電子版存于手機。孕期檢查報告需按時間順序排列，方便醫生快速了解妊娠情況。

2、待產用品：

產婦需準備產褥墊、計量型衛生巾、一次性內褲等護理用品，哺乳文胸、防溢乳墊等哺乳裝備。嬰兒物品包括NB碼紙尿褲、護臍貼、嬰兒服、包被等。建議根據醫院清單準備待產包，順產準備3天用量，剖宮產需5-7天用量。冬季分娩需增加保暖衣物，夏季需準備吸汗透氣的棉質衣物。

3、母嬰護理：

準備乳頭霜、私處修復噴霧等產后護理用品，嬰兒護臀膏、撫觸油等新生兒護理物品。吸奶器建議選擇電動雙邊款式，儲奶袋備適量即可。住院期間需攜帶小包裝奶粉及奶瓶，部分醫院提倡母乳喂養禁止自帶奶粉。嬰兒洗護用品選擇無淚配方，住院期間可不攜帶嬰兒浴盆。

4、家庭安排：

提前確定月嫂或家人陪護方案，安排好家中大孩的照看方式。冰箱囤積高蛋白食物如雞蛋、牛奶，準備易加工的雜糧粥料包。清潔消毒臥室環境，嬰兒床需提前散味組裝。檢查家中水電安全，安裝好嬰兒監護設備。車輛需加滿油并熟悉急診路線，保留出租車公司電話備用。

5、應急方案：

記錄產科急診電話及主治醫生聯系方式，保存孕期特殊情況的書面說明。準備巧克力、功能飲料等快速補充體力的食物。提前了解醫院無痛分娩實施流程，明確剖宮產指征的溝通方式。準備充電寶、延長線等電子設備，住院期間需頻繁使用手機聯絡。整理問題清單方便與醫護人員高效溝通。

分娩前三個月開始逐步準備物品，孕37周前完成待產包裝箱。每日保證30分鐘散步等適度運動，飲食注意補充鐵、鈣等營養素。學習拉瑪澤呼吸法，參加醫院分娩預演課程。準備寬松的出院服裝，嬰兒安全提籃需提前安裝。保持良好心態，出現規律宮縮或破水立即就醫。