天熱拉肚子可通過補充電解質、調整飲食、口服補液鹽、服用止瀉藥物、及時就醫等方式治療。該癥狀通常由細菌感染、食物變質、消化功能紊亂、腸道菌群失衡、中暑脫水等原因引起。
1、補液防脫水：高溫環境下大量出汗易導致脫水，需及時補充含電解質的水分。選擇淡鹽水、椰子水或口服補液鹽溶液，每小時飲用200-300毫升。避免一次性大量飲用冰水，可能刺激腸道加重腹瀉。
易加 蒙脫石散
生產廠家：南京易亨制藥有限公司
功能主治：成年人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時劑量應加倍。
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2、飲食調理：發病期選擇低渣低纖維食物，如米湯、白粥、軟面條等淀粉類食物。暫停攝入乳制品、高糖食物及油膩食品。癥狀緩解后逐步添加蒸蘋果、山藥泥等收斂性食物，香蕉可補充鉀元素。
3、藥物干預：細菌性腹瀉可選用蒙脫石散吸附毒素，配合益生菌調節菌群。諾氟沙星、黃連素適用于細菌感染性腹瀉，洛哌丁胺可減緩腸蠕動。需注意抗生素需在醫生指導下使用，避免濫用。
4、病因處理：檢查是否食用變質食物或未徹底加熱的海鮮，夏季食物在室溫下存放超過2小時易滋生致病菌。同時排除空調直吹腹部、冷熱交替引發的腸功能紊亂，保持腹部保暖。
5、重癥識別：出現持續水樣便每日超過10次、血便、高熱不退或意識模糊時需急診。嬰幼兒及老年人出現皮膚彈性差、眼窩凹陷等脫水體征時，應立即靜脈補液治療。
腹瀉期間需保持清淡飲食，暫停劇烈運動。恢復期可進行散步等低強度活動促進腸道功能恢復。注意餐具消毒，生熟食品分開處理，冰箱冷藏室溫度需低于4℃。癥狀消失后繼續觀察3天，避免過早恢復普通飲食誘發反復。
