內(nèi)火重可通過(guò)牛黃解毒片、黃連上清丸、知柏地黃丸等藥物調(diào)理。內(nèi)火旺盛多由飲食不當(dāng)、情緒壓力、作息紊亂等因素引起，表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦腫痛、便秘尿黃等癥狀。

1、牛黃解毒片：

含牛黃、雄黃等成分，具有清熱解毒功效，適用于實(shí)火引起的咽喉腫痛、目赤牙痛。虛寒體質(zhì)者慎用，服藥期間忌辛辣油膩食物。需注意該藥含微量砷化物，不宜長(zhǎng)期連續(xù)服用。

2、黃連上清丸：

以黃連、黃芩為主藥，擅長(zhǎng)清上焦火毒，對(duì)頭面部熱癥如口腔潰瘍、結(jié)膜充血效果顯著。脾胃虛弱者可能出現(xiàn)腹瀉，建議飯后服用。與滋補(bǔ)類中藥需間隔2小時(shí)使用。

3、知柏地黃丸：

針對(duì)陰虛火旺證型，通過(guò)知母、黃柏配合六味地黃丸基礎(chǔ)方滋陰降火。改善潮熱盜汗、五心煩熱等虛火癥狀。服藥期間需禁房事，避免耗傷陰液。

4、飲食調(diào)理：

多食苦瓜、芹菜等清熱食材，飲用菊花決明子茶。限制羊肉、荔枝等溫補(bǔ)食物攝入。每日飲水不少于1500毫升，可適量添加金銀花、麥冬等藥食同源材料。

5、生活習(xí)慣：

保持23點(diǎn)前入睡，避免熬夜耗陰。每日進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。情緒管理可通過(guò)正念冥想緩解壓力，長(zhǎng)期緊張焦慮會(huì)加重肝火旺盛。

建議根據(jù)具體證型在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇藥物，實(shí)火多選用清熱瀉火藥，虛火宜滋陰降火。配合每日飲用綠豆百合粥，避免高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重口腔潰瘍超過(guò)兩周或伴隨體重驟降，需及時(shí)排查糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病。日常可按摩太沖、合谷等穴位輔助降火，保持大便通暢有助于火邪外泄。