兒童眼睛干澀多數情況下可以熱敷。熱敷能促進瞼板腺分泌油脂，改善淚液質量，緩解干眼癥狀，但需注意溫度與時長控制。
一、熱敷的適用場景與操作要點：
熱敷適用于因瞼板腺功能障礙導致的干眼癥兒童。建議使用40℃左右的溫熱毛巾或專用眼罩，每次持續10-15分鐘，每日1-2次。熱敷前需清潔雙手及眼部，避免溫度過高灼傷皮膚。若兒童配合度較差，可選擇睡眠時使用蒸汽眼罩，但需確保產品無香料添加。熱敷后配合瞼緣清潔效果更佳，可用生理鹽水棉片輕輕擦拭睫毛根部。
二、需警惕的禁忌情況：
急性結膜炎、角膜炎等感染性眼病發作期禁止熱敷，高溫環境可能加速病原體繁殖。眼部外傷或術后恢復期兒童需遵醫囑，盲目熱敷可能加重充血或影響傷口愈合。過敏體質兒童需謹慎選擇熱敷材料，部分一次性眼罩的材質可能引發接觸性皮炎。若熱敷后出現眼紅加重、分泌物增多或畏光流淚，應立即停止并就醫排查。
日常護理需綜合調整用眼習慣與環境濕度。建議兒童每用眼20分鐘遠眺6米外20秒，使用加濕器維持室內濕度在40%-60%。飲食可增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A及歐米伽3的食物，避免長時間佩戴隱形眼鏡。若干澀癥狀持續兩周未緩解，或伴隨視力下降、眼瞼痙攣，需及時進行淚液分泌試驗等專科檢查。規律戶外活動每日不少于1小時，自然光暴露有助于調節淚液分泌周期。
