色素減退斑主要分為炎癥后色素減退、白癜風、白色糠疹、貧血痣和特發(fā)性點狀白斑五種類型。

1、炎癥后色素減退：

皮膚炎癥消退后出現(xiàn)的暫時性色素減退斑塊，常見于濕疹、皮炎等皮膚問題痊愈后。表現(xiàn)為邊界不清的淺色斑片，通常數(shù)月后可自行恢復。日常需注意防曬，避免使用刺激性護膚品。

2、白癜風：

一種獲得性皮膚黏膜色素脫失性疾病，可能與自身免疫、遺傳等因素有關(guān)。典型表現(xiàn)為乳白色斑片，邊緣清晰，可發(fā)生于任何部位。治療可采用局部糖皮質(zhì)激素、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑或光療，進展期患者需配合系統(tǒng)用藥控制。

3、白色糠疹：

好發(fā)于兒童面部的圓形或橢圓形淡白色斑片，表面有細碎鱗屑。病因可能與皮膚干燥、馬拉色菌感染有關(guān)。多數(shù)可自行消退，日常保持皮膚滋潤，避免過度清潔即可。

4、貧血痣：

先天性局部血管功能異常導致的持久性白斑，摩擦患處時周圍皮膚發(fā)紅而白斑不變色。多單側(cè)分布，終身存在但不會擴散，一般無需特殊治療。

5、特發(fā)性點狀白斑：

中老年人四肢出現(xiàn)的圓形白點，直徑2-6毫米，隨年齡增長而增多。屬于皮膚老化現(xiàn)象，對健康無影響，必要時可通過激光改善外觀。

日常護理需注意全年防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂一次。均衡攝入富含銅、鋅、維生素B12的食物如牡蠣、動物肝臟、堅果等。避免熬夜、精神緊張等誘發(fā)因素，白癜風患者可配合太極拳、八段錦等舒緩運動調(diào)節(jié)免疫。皮膚出現(xiàn)不明原因白斑時，建議盡早就診明確類型，避免誤用偏方加重病情。定期隨訪觀察斑塊變化，必要時進行皮膚鏡或伍德燈檢查輔助診斷。