孕婦存在營養(yǎng)過剩的診斷標(biāo)準(zhǔn)，主要通過體重增長、生化指標(biāo)和臨床評估綜合判斷。
孕期營養(yǎng)過剩的評估需結(jié)合多項指標(biāo)。體重增長是直觀指標(biāo)，孕前體重正常者孕期增重11.5-16公斤為宜，超重孕婦建議增重7-11.5公斤。生化檢測中，空腹血糖≥5.1毫摩爾/升或餐后血糖異常提示糖代謝問題，血清甘油三酯＞2.3毫摩爾/升、低密度脂蛋白膽固醇升高反映脂代謝異常。超聲檢查顯示胎兒雙頂徑、腹圍超過同孕周標(biāo)準(zhǔn)值95百分位時需警惕巨大兒風(fēng)險。臨床表現(xiàn)為妊娠紋大量出現(xiàn)、脂肪異常堆積、活動耐力下降時，需警惕營養(yǎng)過剩。
預(yù)防營養(yǎng)過剩需建立科學(xué)膳食模式。每日主食控制在200-250克，優(yōu)先選擇全谷物和雜豆類。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入以魚禽蛋奶為主，總量不超過150克。烹飪使用植物油每日25-30毫升，堅果攝入量控制在10-15克。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動，如孕婦操、游泳等有氧活動。定期監(jiān)測宮高腹圍增長曲線，孕中晚期每周體重增長不宜超過0.5公斤。出現(xiàn)水腫或血壓異常時需及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
