肛門息肉患者需避免辛辣刺激、高脂油膩、粗纖維過多、酒精類及易致敏食物，以減少局部刺激和炎癥風險。
1、辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣成分會直接刺激直腸黏膜，導致血管擴張和充血。這類食物可能加重排便時的灼熱感，甚至誘發息肉出血。日常烹飪建議改用姜、蔥白等溫和調味品替代。
2、高脂食品：油炸雞排、肥肉、奶油制品等需嚴格控制。高脂肪飲食會延緩腸道蠕動，增加排便時的腹壓，容易造成息肉表面機械性摩擦。優先選擇清蒸魚、去皮雞胸肉等低脂蛋白質來源。
3、粗硬纖維：竹筍、芹菜桿、堅果等粗纖維食物物理性狀尖銳。未充分咀嚼的粗纖維可能劃傷息肉表面，增加感染風險。可將蔬菜切碎焯軟，堅果研磨成粉后食用。
4、酒精飲品：啤酒、白酒等含乙醇物質會擴張血管，可能誘發息肉出血。酒精還會干擾腸道菌群平衡，建議用菊花茶、發酵果蔬汁等替代飲酒習慣。
5、易致敏食物：海鮮、芒果、花生等常見過敏原需謹慎。部分患者對特定食物過敏后會出現腸黏膜水腫，可能壓迫息肉產生不適。記錄飲食日記有助于識別個體敏感食物。
日常飲食應保持充足水分攝入，每日飲用1.5-2升溫水有助于軟化糞便。增加燕麥、香蕉等可溶性膳食纖維攝入，搭配餐后半小時散步促進腸蠕動。出現持續便血、排便習慣改變等癥狀時需及時進行腸鏡檢查，必要時可采用高頻電切術或內鏡下黏膜切除術治療。
