睪丸酸痛可通過局部冷敷、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、穿戴支撐內(nèi)褲、溫水坐浴、藥物緩解等方式治療。該癥狀通常由運(yùn)動(dòng)損傷、精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)、慢性前列腺炎等原因引起。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致睪丸組織挫傷，伴隨腫脹或皮下淤血。建議立即停止運(yùn)動(dòng)并采用冰袋冷敷，48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免騎自行車等壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。

2、精索靜脈曲張：陰囊內(nèi)靜脈叢異常擴(kuò)張可能引發(fā)墜脹感，久站后癥狀加重。選擇有承托功能的運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲減輕牽拉感，日常可做提肛鍛煉改善靜脈回流。嚴(yán)重者需考慮精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)或腹腔鏡手術(shù)。

3、附睪炎：細(xì)菌感染常導(dǎo)致單側(cè)睪丸腫痛，可能伴隨發(fā)熱或排尿灼痛。確診后需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素治療。急性期應(yīng)臥床休息并抬高陰囊，避免性生活直至炎癥消退。

4、睪丸扭轉(zhuǎn)：突發(fā)劇痛伴惡心嘔吐需立即就醫(yī)，6小時(shí)內(nèi)可通過手法復(fù)位或睪丸固定術(shù)挽救睪丸。該病好發(fā)于青少年，可能與睪丸鞘膜異常附著有關(guān)，劇烈運(yùn)動(dòng)或睡眠中突然翻身可能誘發(fā)。

5、慢性前列腺炎：盆腔充血可放射至睪丸區(qū)域，常伴有尿頻或會(huì)陰部不適。可嘗試溫水坐浴緩解疼痛，配合服用坦索羅辛或布洛芬。需排查是否與長(zhǎng)期騎車、久坐等職業(yè)因素相關(guān)。

日常應(yīng)避免穿過緊的牛仔褲，減少咖啡因及酒精攝入。建議選擇游泳、慢跑等溫和運(yùn)動(dòng)，避免馬術(shù)、舉重等增加腹壓的項(xiàng)目。如疼痛持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨血尿、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)至泌尿外科就診排查腫瘤或結(jié)石等器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和適度性生活頻率有助于預(yù)防非感染性疼痛復(fù)發(fā)。