齲齒痛可通過冷敷、鹽水漱口、非處方止痛藥、丁香油鎮痛、及時補牙等方式快速緩解。齲齒疼痛通常由牙釉質破壞、細菌感染、牙髓炎癥、食物嵌塞、齲洞加深等原因引起。

1、冷敷：

用冰袋或冷毛巾敷于患側面部，每次15-20分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷，間隔30分鐘可重復操作。適用于突發劇烈疼痛的臨時處理。

2、鹽水漱口：

取5克食鹽溶于200毫升溫水中，每日含漱4-6次。高滲鹽水能清除食物殘渣減少細菌滋生，暫時降低牙周組織滲透壓緩解腫脹痛。含漱時需重點沖洗患牙區域，每次持續30秒以上。

3、非處方止痛藥：

布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物可抑制前列腺素合成，阻斷痛覺傳導。需嚴格按說明書劑量服用，消化道潰瘍患者慎用。藥物起效時間約30-60分鐘，鎮痛效果可持續4-6小時。

4、丁香油鎮痛：

醫用丁香油含丁香酚成分，用棉簽蘸取少量涂抹齲洞處。具有局部麻醉和抗菌作用，能暫時阻斷神經末梢痛覺傳導。每日使用不超過3次，避免接觸牙齦等軟組織。

5、及時補牙：

淺齲可采用玻璃離子水門汀充填，深齲需先進行牙髓治療再修復。徹底清除腐質后使用復合樹脂等材料封閉齲洞，阻斷細菌入侵通路。建議在疼痛緩解后48小時內完成治療。

日常需減少精制糖攝入，選用含氟牙膏早晚刷牙3分鐘，配合牙線清理鄰面菌斑。咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌有助于再礦化。每年進行口腔檢查可早期發現齲損，對于已形成的黑褐色齲斑或冷熱刺激痛持續超過1分鐘，應盡快就診避免發展為牙髓炎。長期夜間磨牙者建議佩戴咬合墊，糖尿病患者更需嚴格控制血糖以降低齲齒風險。