預防胎兒心臟畸形可通過孕前保健、營養補充、避免致畸因素、控制慢性疾病、定期產檢等方式實現。胎兒心臟畸形通常由遺傳因素、母體感染、藥物影響、代謝異常、環境暴露等原因引起。
計劃懷孕前3-6個月進行優生咨詢，夫妻雙方需篩查染色體異常及單基因遺傳病。女性建議檢測風疹病毒抗體，必要時補種疫苗。葉酸代謝基因檢測可指導個性化補充方案，降低神經管缺陷連帶心臟畸形風險。
孕前3個月至孕早期每日補充400-800μg葉酸，多攝入富含膽堿的雞蛋、動物肝臟。妊娠期保證鋅、碘、維生素B12攝入，深海魚類每周進食2-3次。避免維生素A過量，動物內臟每周不超過100g。
備孕及孕期禁用異維A酸、丙戊酸鈉等明確致畸藥物。遠離電離輻射環境，孕早期避免體溫超過39℃的持續高熱。控制咖啡因攝入，每日不超過200mg約2杯咖啡。
孕前將糖尿病患者的糖化血紅蛋白控制在6.5%以下，苯丙酮尿癥患者需維持血苯丙氨酸濃度120-360μmol/L。甲狀腺功能異常者應調整TSH至2.5mIU/L以下，高血壓患者需替換ACEI類降壓藥為拉貝洛爾。
妊娠11-13周完成NT超聲篩查，20-24周進行胎兒心臟專項超聲。發現可疑異常時，需進行胎兒超聲心動圖及磁共振檢查。對于高風險孕婦，建議絨毛取樣或羊水穿刺排除染色體異常。
保持每日30分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽，室內空氣質量PM2.5需低于35μg/m3。妊娠期體重增長控制在11-16kg范圍內，每周攝入不少于20種食物。出現持續心悸或陰道流血時需立即就醫，避免使用含麝香的跌打藥膏。
