月經(jīng)回潮通常持續(xù)1-2天，屬于正常生理現(xiàn)象。回潮指月經(jīng)結(jié)束后短期內(nèi)少量陰道出血，多因激素波動導(dǎo)致子宮內(nèi)膜未完全脫落所致。
復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片
生產(chǎn)廠家：吉林省西點藥業(yè)科技發(fā)展股份有限公司
功能主治：缺鐵性貧血。
用法用量：飯后口服，連用5-6周。1.成人：一次4片，一日三次；2.兒童：1-4歲，一次1片，一日三次；5-15歲，一次2片，一日三次。
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1、生理性回潮：
常見于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，尤其是青春期或圍絕經(jīng)期人群。此時體內(nèi)雌激素水平波動較大，可能引起子宮內(nèi)膜局部脫落。出血量通常少于月經(jīng)量，顏色呈暗紅色或褐色，無腹痛等不適癥狀。建議保持外陰清潔，避免劇烈運動，觀察1-2個周期若持續(xù)出現(xiàn)需就醫(yī)排查。
2、病理性回潮：
可能與子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病有關(guān)。異常出血持續(xù)時間超過3天，或伴隨下腹墜痛、經(jīng)血顏色鮮紅伴有血塊時需警惕。通過超聲檢查可明確診斷，小型息肉可采用宮腔鏡電切術(shù)，子宮肌瘤根據(jù)大小選擇肌瘤剔除術(shù)或子宮動脈栓塞術(shù)。
日常需注意經(jīng)期避免生冷辛辣食物，適量飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾，出血期間暫停盆浴和性生活。每周進行3-4次瑜伽或快走等溫和運動，避免過度節(jié)食導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。若回潮伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，可增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等補血藥物。
