更年期功能失調性子宮出血簡稱更年期功血部分情況下可能自行緩解，但多數需要醫學干預。更年期女性卵巢功能衰退導致激素水平波動，可能引發不規則子宮出血，癥狀輕重與個體激素水平變化速度相關。
一、可能自行緩解的情況：
若出血量少、周期紊亂程度輕，伴隨卵巢功能自然衰竭進程，部分患者可能隨絕經到來逐漸停止出血。此類情況需密切觀察出血模式變化，定期婦科檢查排除器質性疾病。日常需保持規律作息，避免過度勞累，適當補充鐵劑預防貧血，飲食注意增加富含維生素K的深綠色蔬菜。
二、需醫療干預的情況：
持續大量出血或反復不規則出血通常需要治療。更年期功血可能與子宮內膜過度增生、凝血功能異常等因素有關，通常表現為經期延長超過7天、經量多于80毫升或伴有血塊等癥狀。醫生可能建議采用孕激素類藥物調節周期，或使用止血藥物控制急性出血。對于藥物治療無效或存在子宮內膜病變高風險者，可能需考慮子宮內膜切除術等手術方案。
更年期女性應保持適度有氧運動如快走、游泳，每周3-5次以維持內分泌平衡；飲食上增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素攝入，限制辛辣刺激食物；心理方面可通過正念訓練緩解焦慮，出血期間避免盆浴和劇烈運動。若出現頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續超過2周，應及時就診評估子宮內膜情況。
