解脲支原體感染可通過注意個人衛生、避免高危性行為、增強免疫力、定期篩查、規范醫療操作等方式預防。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。選擇純棉透氣內褲，每日更換并單獨手洗晾曬。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。共用馬桶前可用酒精濕巾消毒坐墊。
固定性伴侶并相互確認健康狀況，避免無保護性接觸。正確使用避孕套可降低90%以上傳播風險，需全程佩戴且避免重復使用。性行為后及時排尿沖洗尿道，減少病原體滯留時間。
每日保證7-8小時睡眠維持免疫細胞活性，每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。補充富含維生素C的獼猴桃、西蘭花，攝入含鋅量高的牡蠣、南瓜籽。長期壓力過大會導致皮質醇升高抑制免疫功能，可通過冥想、深呼吸緩解。
有性生活女性建議每年進行尿常規和支原體培養檢測，備孕前需增加生殖道分泌物PCR檢查。男性出現尿頻、尿道刺癢癥狀時應檢測尿道拭子。醫療機構使用核酸擴增技術可提高檢出率，早發現早治療能阻斷傳播鏈。
婦科檢查時要求醫護人員更換一次性墊巾，侵入性操作前確認器械滅菌合格。避免不必要的導尿操作，術后預防性使用多西環素需遵醫囑。公共場所盡量選擇蹲廁，游泳后及時沖洗會陰部。
預防解脲支原體感染需建立多重防護體系。飲食上增加酸奶、納豆等含益生菌食物維持菌群平衡，限制高糖飲食避免血糖波動影響免疫力。運動建議采用八段錦、瑜伽等舒緩項目調節身心狀態。日常可飲用蒲公英茶、蔓越莓汁等具有抗菌作用的飲品，外出攜帶含聚維酮碘的消毒棉片處理可能污染的物體表面。出現異常分泌物或排尿不適時應立即就醫，避免自行用藥導致耐藥性產生。
