月經排出血塊可能由激素波動、子宮收縮異常、子宮內膜增厚、子宮肌瘤、凝血功能異常等原因引起。
1、激素失衡:孕激素水平不足可能導致子宮內膜脫落不均勻,形成較大碎片。保持規律作息有助于調節內分泌,避免過度節食或情緒波動。
2、宮縮乏力:子宮收縮力減弱時經血滯留形成凝塊。適度運動如瑜伽可增強盆底肌力量,熱敷下腹部促進血液循環。
3、內膜異常:子宮內膜過厚時脫落組織量增多。建議每年進行婦科超聲檢查,避免長期使用雌激素含量高的保健品。
4、子宮肌瘤:黏膜下肌瘤可能改變宮腔形態影響經血排出。肌瘤可能與雌激素水平過高、遺傳因素有關,通常表現為經量增多、貧血等癥狀。藥物治療可選擇米非司酮、促性腺激素釋放激素類似物,手術治療包括肌瘤剔除術、子宮動脈栓塞術。
5、凝血障礙:血小板減少或凝血因子缺乏導致經血凝固加速。可能與維生素K缺乏、血液疾病等因素有關,常伴有牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需進行凝血功能檢測,必要時補充鐵劑或維生素K。
日常可增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜,避免經期劇烈運動。出現血塊直徑超過2.5厘米或伴隨嚴重腹痛時建議就醫檢查。