牙磨損能否恢復(fù)取決于磨損程度和類型，輕度磨損可通過醫(yī)學(xué)干預(yù)和生活習(xí)慣調(diào)整改善，嚴(yán)重磨損則難以完全恢復(fù)。

1、輕度牙釉質(zhì)磨損：

早期僅牙釉質(zhì)表層磨損時(shí)，可通過再礦化治療促進(jìn)修復(fù)。使用含氟牙膏或?qū)I(yè)再礦化凝膠能增強(qiáng)釉質(zhì)抗酸能力，減少進(jìn)一步損傷。日常避免酸性食物及硬物咀嚼，夜間佩戴咬合墊可緩解磨牙導(dǎo)致的機(jī)械磨損。定期口腔檢查有助于監(jiān)測(cè)釉質(zhì)狀態(tài)，及時(shí)干預(yù)可延緩進(jìn)展。

2、牙本質(zhì)暴露的中度磨損：

當(dāng)磨損深入牙本質(zhì)層，可能出現(xiàn)冷熱敏感癥狀。此時(shí)需采用復(fù)合樹脂填充或瓷貼面修復(fù)缺損部位，恢復(fù)牙齒形態(tài)與功能。伴隨牙髓炎癥時(shí)需根管治療，術(shù)后建議全冠保護(hù)患牙。此類磨損雖無法逆轉(zhuǎn)，但通過修復(fù)治療能維持80%以上咀嚼功能，需每半年復(fù)查修復(fù)體密合度。

3、重度牙體缺損：

牙冠大部缺失或根面嚴(yán)重磨損者，常需樁核冠修復(fù)或種植牙替代。廣泛性磨損可能伴隨咬合紊亂，需正畸聯(lián)合修復(fù)重建咬合關(guān)系。此類情況原牙體組織不可再生，治療目標(biāo)轉(zhuǎn)為功能代償與美觀修復(fù)，術(shù)后需嚴(yán)格避免咬硬物及橫向用力咀嚼。

長(zhǎng)期維護(hù)需結(jié)合低磨損飲食如軟食切割小塊，減少碳酸飲料攝入。使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每年潔牙去除牙結(jié)石。夜間磨牙患者需持續(xù)佩戴咬合墊，焦慮情緒可通過正念訓(xùn)練緩解。適度補(bǔ)充鈣磷及維生素D有助于牙槽骨健康，但無法直接修復(fù)已磨損牙體。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔評(píng)估，動(dòng)態(tài)調(diào)整防護(hù)方案。