新生兒白天睡覺晚上哭鬧不肯睡可能由晝夜節律未建立、喂養不當、環境不適、腸脹氣、維生素D缺乏等原因引起。
1、晝夜節律紊亂：新生兒生物鐘尚未成熟，對光線變化不敏感。保持白天明亮環境，夜間調暗燈光，逐步建立晝夜區別。避免白天連續睡眠超過3小時，通過輕柔喚醒調整作息。
2、喂養方式不當：過度喂養導致胃腸不適，饑餓引發頻繁夜醒。母乳喂養按需哺乳，配方奶喂養間隔2-3小時。拍嗝后保持豎抱20分鐘，減少胃食管反流。
3、睡眠環境不適：室溫超過24℃或包裹過厚易致煩躁。維持22-24℃室溫，使用襁褓巾模擬子宮包裹感。選擇透氣純棉衣物，避免聲光刺激，播放白噪音輔助入睡。
4、腸絞痛發作：腸道發育不完善引發陣發性腹痛。采用飛機抱姿勢緩解壓力，順時針按摩腹部。母親飲食避免豆類、奶制品等產氣食物，必要時使用西甲硅油。
5、維生素D缺乏：影響神經肌肉發育導致睡眠不安。出生后兩周起每日補充400IU維生素D3，母乳喂養母親需保證鈣攝入。多進行戶外日光浴，促進皮膚合成維生素D。
調整期間記錄寶寶睡眠日志，觀察哭鬧規律。若伴隨發熱、嘔吐、血便等癥狀需及時就醫排除腸套疊、感染等病理因素。哺乳期母親注意補充B族維生素，避免攝入含咖啡因食物。滿月后逐漸培養3小時喂養間隔，建立吃-玩-睡循環模式。
