前列腺增生可能由年齡增長、激素水平失衡、慢性炎癥刺激、代謝綜合征、遺傳因素等原因引起，可通過藥物治療、手術治療、生活方式調整、物理治療、中醫調理等方式治療。

1、年齡因素：前列腺增生與年齡增長密切相關，男性50歲后發病率顯著上升。隨著年齡增長，睪丸功能減退導致睪酮水平下降，雙氫睪酮在前列腺內積累刺激細胞增殖。日常可通過適度運動如快走、游泳延緩衰老進程，避免久坐壓迫前列腺。

2、激素失衡：雄激素與雌激素比例失調是重要誘因。中老年男性體內睪酮轉化為雌激素增多，刺激前列腺基質細胞過度增生。建議控制動物內臟等高膽固醇食物攝入，增加十字花科蔬菜如西蘭花調節激素代謝。

3、炎癥刺激：慢性前列腺炎反復發作會導致組織纖維化增生。細菌性或非細菌性炎癥均可通過釋放生長因子促進腺體肥大。日常應注意會陰部清潔，避免憋尿，可嘗試溫水坐浴改善局部血液循環。

4、代謝異常：肥胖、糖尿病等代謝疾病患者發病率更高。高胰島素血癥會刺激胰島素樣生長因子-1分泌，促進前列腺細胞增殖。需控制血糖血脂，減少精制碳水攝入，保持BMI在18.5-23.9之間。

5、遺傳傾向：直系親屬患病者發病風險增加2-3倍。特定基因如SRD5A2、AR的 polymorphisms可能導致雄激素代謝異常。建議高危人群50歲后定期進行PSA檢測和直腸指檢，早期發現異常。

日常飲食可多攝入番茄紅素含量高的熟番茄、西瓜，補充鋅元素豐富的牡蠣、南瓜籽。適度進行凱格爾運動增強盆底肌力，避免騎行等壓迫會陰部的運動。每年進行泌尿系統超聲檢查，出現排尿困難、夜尿增多等癥狀應及時就診泌尿外科。