半月板損傷可通過塞來昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等藥物緩解癥狀。半月板損傷通常由運動創傷、關節退變、外力撞擊、長期負重等因素引起。
非甾體抗炎藥如塞來昔布能減輕關節腫脹疼痛，適用于急性期炎癥控制。此類藥物通過抑制前列腺素合成降低疼痛敏感性，但需避免長期使用以防胃腸道副作用。
氨基葡萄糖可促進軟骨基質合成，延緩半月板退化進程。該藥物作為關節軟骨的營養補充劑，需連續服用2-3個月才能顯現修復效果。
玻璃酸鈉注射能改善關節液黏彈性，減少半月板摩擦損傷。每周一次關節腔注射，3-5次為療程，對退行性損傷效果顯著。
超短波治療儀可促進局部血液循環，微波理療能加速組織修復。每日20分鐘熱敷配合脈沖磁療，有助于消除慢性期水腫。
直腿抬高鍛煉股四頭肌，靠墻靜蹲增強膝關節穩定性。水中踏步運動可減少關節負重，建議每周3次低強度康復訓練。
日常需控制體重減輕關節負荷，避免爬山爬樓梯等動作。游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節功能，急性期應佩戴護膝限制活動范圍。若出現關節交鎖或持續疼痛需及時關節鏡評估。
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